反省して睡眠不足解消!!

反省して睡眠不足解消!!

昨日は睡眠時間が4時間程度で、一日中調子が出なかったので、思い切って早めに寝た。
睡眠時間を7時間とれると、やはり体調がよい。
朝から元気だ!!

LEAVE A REPLY

*
*
* (公開されません)